Workout routine by Beijer

Personlig träning

Jag har en stor passion och erfarenhet inom träning, kost och hälsa. Det jag brinner för är att hjälpa andra människor till en förändring, vilket krävs för att nå sina mål. Som din personliga tränare möter jag dig var du är idag, hjälper dig att nå dina mål med en träningsplan utifrån dina förutsättningar.

Läs mer

Företagsträning

Är din personal tränad för att sitta åtta timmar per dag? Oftast presterar fysiskt aktiva medarbetare bättre än de som är fysiskt inaktiva. Med rätt träning förebygger man många förslitningsbesvär. Som arbetsgivare kan du se dina friskvårdsinsatser som investeringar och inte som en förmån till dina anställda. Med rätt friskvård kan du som arbetsgivare minska sjukfrånvaron på jobbet.

Läs mer

Kostschema & Pt-online

Jag erbjuder individuell kostrådgivning för dig som vill förbättra dina kostvanor och nå dina mål med din hälsa. Det kan vara allt från att öka i vikt med bra kost, kost för att prestera bättre och orka mer i vardagen, få bättre träningsresultat, viktnedgång, förändra din kroppssammansättning eller att förbättra din hälsa och få bättre kostvanor.

Läs mer

Workout Routine Bootcamp

Under hösten kan du anmäla dig till Workout Routine Bootcamp.

När:
Onsdagar & Fredagar
Tid:
06:30 – 07:15
Plats:
Studio Levels på Kungsholmsgatan 17
Antal pass:
10 stycken
Pris: 1299 kr
Start:
Onsdag 9 oktober
Anmälan:
Mejla mig på charlotte.beijer@workoutroutine.se

Övrigt
Passen är 45 minuter och innehåller styrkeövningar samt olika övningar och upplägg där även pulsen kommer att få stiga. Under varje pass kommer det vara en kort genomgång där du har möjlighet att ställa frågor.Omklädningsrummen är utrustade med Kérastase produkter i duscharna, hårfön, tänger och skåp.

Workout Routine Bootcamp

Kontakta mig

Är du intresserad av att samarbeta med mig, marknadsföra ditt företag på mina sociala medier eller bara prata business? Fyll i formuläret nedan.