Workout routine by Beijer

Personlig tränare, Gruppträningsinstruktör & Kostrådgivare

Personlig träning

Jag har en stor passion och erfarenhet inom träning, kost och hälsa. Det jag brinner för är att hjälpa andra människor till en förändring, vilket krävs för att nå sina mål. Som din personliga tränare möter jag dig var du är idag, hjälper dig att nå dina mål med en träningsplan utifrån dina förutsättningar.

Läs mer

Workout Routine Bootcamp

Klasserna Workout Routine består i nuläget av två klasser, Workout Routine Abs & Booty och Workout Routine Cardio. Det är två riktig tuffa och effektiva klasser med en mycket bra kombination av olika övningar fokus på olika områden beroende på vilken klass du väljer att köra. Övningarna under klasserna sker med vikter/redskap samt med din egna kroppsvikt

Läs mer

Kostrådgivning

Jag erbjuder individuell kostrådgivning för dig som vill förbättra dina kostvanor och nå dina mål med din hälsa. Det kan vara allt från att öka i vikt med bra kost, kost för att prestera bättre och orka mer i vardagen, få bättre träningsresultat, viktnedgång, förändra din kroppssammansättning eller att förbättra din hälsa och få bättre kostvanor.

Läs mer

Julklappserbjudande

Julen är snart här och varför inte ge en hälsosam julklapp till dig själv eller till någon i din närhet? Under hela november 2017 fram till 26 december 2017 kan du ta del av julklappserbjudandet bredvid. För mer info, klicka på knappen nedan.

Läs mer om Personlig träning

Senaste nytt från bloggen

HIIT X-MAS WORKOUT del 2 & Nyårsevent

Igår publicerades HIIT XMAS WORKOUT PART 2. Jag hoppas ni såg förra söndagens övningar med, om inte, hittar du dem här eller på min instagram. ...

Läs mer

Frukost på Kaffeverket

Hej i vintervädret. I skrivande stund lyssnar jag på julmusik och tittar ut genom mitt juliga fönster ut på snön. Vetskapen att veta att jag komm...

Läs mer

Lördagens Bootcamp Workout Routine Abs & Booty

Lördagens Bootcamp Workout Routine Abs & Booty Jag har kommit på att jag inte delar med mig av mina klasser eller Bootcamps. Det gör ju att ni...

Läs mer

Kontakta mig

Är du intresserad av att samarbeta med mig, marknadsföra ditt företag på mina sociala medier eller bara prata business? Fyll i formuläret nedan.