Workout routine by Beijer

Personlig tränare, Bootcamps & Kostrådgivare

Personlig träning

Jag har en stor passion och erfarenhet inom träning, kost och hälsa. Det jag brinner för är att hjälpa andra människor till en förändring, vilket krävs för att nå sina mål. Som din personliga tränare möter jag dig var du är idag, hjälper dig att nå dina mål med en träningsplan utifrån dina förutsättningar.

Läs mer

Workout Routine Bootcamp

Klasserna Workout Routine är två riktig tuffa och effektiva klasser med en mycket bra kombination av olika övningar fokus på olika områden. Övningarna under klasserna sker med vikter/redskap samt med din egna kroppsvikt.

Läs mer

Kostrådgivning

Jag erbjuder individuell kostrådgivning för dig som vill förbättra dina kostvanor och nå dina mål med din hälsa. Det kan vara allt från att öka i vikt med bra kost, kost för att prestera bättre och orka mer i vardagen, få bättre träningsresultat, viktnedgång, förändra din kroppssammansättning eller att förbättra din hälsa och få bättre kostvanor.

Läs mer

BLOGG & RECEPT

Glöm inte att kika in på min blogg här för recept, vardag och träningstips.
Vill du få blogginläggen i ett flöde utan att behöva trycka in på varje inlägg?
Klicka då på kategorin “senaste inlägg” för att ta del av mina senaste inlägg, “Recept & Mat” för recept etc.

Läs mer på bloggen

Senaste nytt från bloggen

Var bloggar jag egentligen?

Svaret på rubriken ovan är att jag bloggar på en annan portal. Du hittar min blogg här, och var beredd på uppdateringar från 2-3 ggr per dag. Bl...

Läs mer

En dag i London där jag sprang för haven

En dag i London där jag sprang för haven I söndags, för precis en vecka sedan åkte Hanna och jag tidig morgon till Arlanda för att därifrån ...

Läs mer

Recept på Dadelbollar i smak av Citron och Kardemumma

Recept på Dadelbollar i smak av Citron och Kardemumma Idag bjuder jag er på ett fantastiskt gott recept på dadelbollar i smak av citron och kardem...

Läs mer

Kontakta mig

Är du intresserad av att samarbeta med mig, marknadsföra ditt företag på mina sociala medier eller bara prata business? Fyll i formuläret nedan.