Workout routine by Beijer

Personlig träning

Jag har en stor passion och erfarenhet inom träning, kost och hälsa. Det jag brinner för är att hjälpa andra människor till en förändring, vilket krävs för att nå sina mål. Som din personliga tränare möter jag dig var du är idag, hjälper dig att nå dina mål med en träningsplan utifrån dina förutsättningar.

Läs mer

Företagsträning

Är din personal tränad för att sitta åtta timmar per dag? Oftast presterar fysiskt aktiva medarbetare bättre än de som är fysiskt inaktiva. Med rätt träning förebygger man många förslitningsbesvär. Som arbetsgivare kan du se dina friskvårdsinsatser som investeringar och inte som en förmån till dina anställda. Med rätt friskvård kan du som arbetsgivare minska sjukfrånvaron på jobbet.

Läs mer

Kostschema & Pt-online

Jag erbjuder individuell kostrådgivning för dig som vill förbättra dina kostvanor och nå dina mål med din hälsa. Det kan vara allt från att öka i vikt med bra kost, kost för att prestera bättre och orka mer i vardagen, få bättre träningsresultat, viktnedgång, förändra din kroppssammansättning eller att förbättra din hälsa och få bättre kostvanor.

Läs mer

Träna med mig 2019

Mån: Crosstraining Sats Alvik kl 11:15
Tis: Löpintervaller på Adidas Runners 18:15
Tors: Crosstraining Sats Alvik kl 11:30
Tors: Circuit Workout Adidas Creator Studio kl 18:20
Just nu har jag ett uppehåll från mina Boot camps, men hoppas på att snart kunna erbjuda den tjänsten igen. Vill du ha min hjälp med att utvecklas inom träningen, nå ett mål eller bara må bättre? Jag erbjuder personlig träning, kostrådgivning, PT-online och träning för företag. Klicka på länken nedan för att ta del av mina tjänster.

Tjänster

Kontakta mig

Är du intresserad av att samarbeta med mig, marknadsföra ditt företag på mina sociala medier eller bara prata business? Fyll i formuläret nedan.