Workout routine by Beijer

Personlig tränare, Bootcamps & Kostrådgivare

Personlig träning

Jag har en stor passion och erfarenhet inom träning, kost och hälsa. Det jag brinner för är att hjälpa andra människor till en förändring, vilket krävs för att nå sina mål. Som din personliga tränare möter jag dig var du är idag, hjälper dig att nå dina mål med en träningsplan utifrån dina förutsättningar.

Läs mer

Workout Routine Bootcamp

Klasserna Workout Routine är två riktig tuffa och effektiva klasser med en mycket bra kombination av olika övningar fokus på olika områden. Övningarna under klasserna sker med vikter/redskap samt med din egna kroppsvikt.

Läs mer

Kostrådgivning

Jag erbjuder individuell kostrådgivning för dig som vill förbättra dina kostvanor och nå dina mål med din hälsa. Det kan vara allt från att öka i vikt med bra kost, kost för att prestera bättre och orka mer i vardagen, få bättre träningsresultat, viktnedgång, förändra din kroppssammansättning eller att förbättra din hälsa och få bättre kostvanor.

Läs mer

OUTDOOR BOOTCAMP

WORKOUT ROUTINE BOOTCAMP x THE WORKOUTPLAN = SANT

 

NU ÄR DET ÄNTLIGEN DAGS!

Ta med din flickvän, pojkvän, kollega, kusin, pappa, moster, farfar eller dig själv, för tisdagen den 15 maj sätter Marie Emre och Charlotte Beijer igång med OUTDOOR BOOTCAMP.

TRÄNINGEN: Vi kommer använda oss av våran egen kroppsvikt, battle ropes, kettlebells, gummiband, bänkar, varandra och allt annat som får pulsen att stiga, musklerna att brinna och svetten att lacka.

Alla kan vara med och inga förkunskaper krävs.

-Måndagar & Onsdagar
-Kl 18:00-18:45
-Sammanlagt 8 svettiga pass
-950 kr

Begränsat antal platser, sista anmälan 19/5.
För anmälan/info maila – workout.bootcamp@hotmail.com

Läs mer om WORKOUT ROUTINE BOOTCAMP

Senaste nytt från bloggen

NY Bloggportal

Jag har börjat blogga igen och på en bloggportal. In här för att ta del av mitt bloggandet. ...

Läs mer

Video och recept på bananbröd

Jag har skrivit tidigare om det här bananbrödet i bloggen, men det tåls att skriva om det igen. Det här är ett bananbröd med få ingredienser oc...

Läs mer

Gott mellanmål - Dadelbollar med Proteinella

Gott Mellanmål - Recept Dadelbollar Mellanmål, snacks, kvällsmys eller fredagsmys? Det recept du ska få ta del av nu skulle jag kalla för ett go...

Läs mer

Kontakta mig

Är du intresserad av att samarbeta med mig, marknadsföra ditt företag på mina sociala medier eller bara prata business? Fyll i formuläret nedan.