Workout routine by Beijer

Personlig tränare, Bootcamps & Kostrådgivare

Personlig träning

Jag har en stor passion och erfarenhet inom träning, kost och hälsa. Det jag brinner för är att hjälpa andra människor till en förändring, vilket krävs för att nå sina mål. Som din personliga tränare möter jag dig var du är idag, hjälper dig att nå dina mål med en träningsplan utifrån dina förutsättningar.

Läs mer

Workout Routine Bootcamp

Klasserna Workout Routine är två riktig tuffa och effektiva klasser med en mycket bra kombination av olika övningar fokus på olika områden. Övningarna under klasserna sker med vikter/redskap samt med din egna kroppsvikt.

Läs mer

Kostrådgivning

Jag erbjuder individuell kostrådgivning för dig som vill förbättra dina kostvanor och nå dina mål med din hälsa. Det kan vara allt från att öka i vikt med bra kost, kost för att prestera bättre och orka mer i vardagen, få bättre träningsresultat, viktnedgång, förändra din kroppssammansättning eller att förbättra din hälsa och få bättre kostvanor.

Läs mer

BLOGG & RECEPT

Glöm inte att kika in på min blogg för recept och träningstips.
Vill du få blogginläggen i ett flöde utan att behöva trycka in på varje inlägg?
Klicka då på kategorin “senaste inlägg” för att ta del av mina senaste inlägg, “Recept & Mat” för recept etc.

Läs mer på bloggen

Senaste nytt från bloggen

Recept på Dadelbollar i smak av Citron och Kardemumma

Recept på Dadelbollar i smak av Citron och Kardemumma Idag bjuder jag er på ett fantastiskt gott recept på dadelbollar i smak av citron och kardem...

Läs mer

Recept på mina favoriter, protein-kanelbullar

Ni är så otroligt många som skriver på mail, DMs och kommenterar instagrambilder om mina protein-kanelbullar. Det ni kommenterar om är vart recep...

Läs mer

 5 anledningar varför träningsdejter är ett vinnande koncept

 5 anledningar varför träningsdejter är ett vinnande koncept  Jag tycker det är väldigt kul med träningssällskap, och speciellt när man ...

Läs mer

Kontakta mig

Är du intresserad av att samarbeta med mig, marknadsföra ditt företag på mina sociala medier eller bara prata business? Fyll i formuläret nedan.