God morgon! Morgonen fick börja med kaffe och Paleo-Scones. Det blev faktiskt väldigt, väldigt gott 🙂 Om ni vill testa att göra dessa enkla scones kommer recept nedan. Ingredienser: 1 banan 1 ägg 1 tsk bakpulver 1 dl mandelmjöl 1-2 msk kokosmjöl 1-2 tsk fiberhusk Börja med att mosa bananen i en skål, tillsätt ägg […]
God morgon! Sitter och laddar inför denna lördag. Kaffe, bananpannkakor och fincrisp 🙂 Snart är det dags att åka till SATS Värmdö och köra klass. Ska bli så kul för nu var det ett tag sen...eller typ tre veckor sedan. Nu är jag mer än laddad! I går gick jag på ett Bodybalance pass för […]
Nu är det inte långt kvar till år 2013 är över. Ännu ett år har gått, och jag tackar mig själv att jag varit aktiv med kameran under året. Det är mycket lättare nu att komma ihåg många av de 365 dagar som gått. Hur ska jag resumera 2013? Året då jag jobbat häcken av […]
Här kommer bilder från senaste och sista numret av Fitness Lifestyle innan de byter namn till Women's Health. Alltid så kul att se resultaten från det man tidigare gjort. Jag fotograferades i slutet av oktober tror jag, och därefter har det varit så mycket annat att jag glömt bort fotograferingen. Därför är det extra kul när […]
Igår fick jag denna bild via sms från min vän. Hon hade sett mig i sista numret av Fitness Lifestyle. Jag måste köpa tidningen och se om det finns fler bilder sen 😉 Det roliga är att det inte ser ut som jag. Mittbena, nästan inget smink och sjuuuuukt röda läppar! Häftigt att man kan […]
God morgon! 23 december idag! iiihhhh! För ungefär för 15 år sedan älskade jag den 23 december, eller älskade och älskade…väntan till julafton var enorm och jag var alltid så förväntansfull. Idag är det som en nästan vanlig dag. Jag gick upp vid 06 för att åka in till jobbet. På bussen var det […]
Vilken underbar lördag jag hade. Det var precis det jag behövde. Dagen började med lite julklappsjakt på stan, men det blev bara en stund då jag skulle vidare hem till Felicia för julmys med en massa andra. Det var en jättemysig eftermiddag med god mat, trevliga tjejer och julklappsleken. Julklappsleken, jag har aldrig lekt den […]
I'm alive även då jag ser ut som jag gör på bilden just nu. Veckan har varit full fart framåt vilket har varit skönt, och imorgon är det redan fredag. Underbart! Jag har egentligen en massa bilder som jag vill att ni ska få ta del av, men det får jag publicera till er i […]
Gårdagens kvällsträning var som sagt 55 minuters spinning på Balance för Emma. Jag brukar inte tycka spinning är så roligt, men hennes pass är jättebra. Det är bra musik och varierande övningar där även vi deltagare får heja på varandra. Emma berättar även vad som kommer ske efter varje låt vilket jag gillar. Det bästa av […]
Laddar med bra mellanmål innan det är dags att möta upp en gäng härliga tjejer för ett spinningpass på Balance. Det kommer bli en svettig och rolig kväll med tjejerna!
Som ni redan vet eller har iaf märkt är jag en sucker när det kommer till frukostar. En favorit som jag hade någon gång i somras/höstas är tillbaks igen. Jag kallar den för typ..hmm..hemmagjord müsli typ. Ingredienser: 1 dl Fiberhavregryn 1 dl Kokos 1 msk krossad linfrön lite solroskärnor lite pumpakärnor 1 äggvita Kanel Börja […]
Det har stått så mycket i veckan om att kvarg/kesella inte behövs i Lussebullar. Därför var vi tvungna att testa ett recept utan kesella som kommer från Icas tidning Buffé. Resultatet blev mycket bra! 😀 Ingredienser: 2 paket saffran (à 1/2 g) 2 dl socker 2 msk vatten 50 g jäst 175 g rumsvarmt smör 5 dl rumsvarm mjölk (3 %) 1/2 tsk […]
Som jag nämnde i tidigare inlägg var det en tidig morgon, dock en mysig sådan. Efter morgonens mysiga frukost blev det en promenad från Stureplan till Söder. Det var jätteskönt då det var folktomt på stan. När vi sedan kom hem blev det lussebak. Jisses, alltså lussebullar. Typ det tråkigaste man kan baka, meeeen så […]
Denna söndag fick börja på Scandic Anglais för en mysig frukost. Älskar frukostar och älskar framför allt hotellfrukostar. Det blev en helt vanlig frukost, bröd och kaffe! Så mysigt!
God morgon! Igår blev det en trevlig kväll med min käre vapendragare på Söder. Vi spenderade kvällen på Imperiet där en gammal vän till oss hade invigning av ett nytt klubbkoncept. Det var verkligen jättetrevligt och det var väldigt mycket folk. Vi var där redan lite efter kl 20, och då var vi inte ensamma […]
God morgon och Glad Lucia (om man säger så)! Känner att en lussebulle skulle ha passat perfekt denna luciamorgon, men funderar på att baka det senare idag. Jag har aldrig bakat lussebullar tidigare så det kan gå lite hur som helst. Hoppas på det bästa! Jag fick hur som helst börja denna morgon med en […]
Favoritsnacks! En grapefrukt och en dadelboll. Kan inte bli så mycket bättre 😉
Sociala medier, något jag alltid varit fascinerad av och kommer alltid vara. Det är så häftigt att just DU kan bestämma hur du ska framstå genom vad du publicerar på de olika plattformarna som Facebook, Twitter, bloggar etc. Just nu tänker jag, Instagram. En bland mina favoriter då jag älskar bilder. Däremot handlar det inte […]
Börjar morgonen med min favoritsmoothie. 2 pressade apelsiner 1/2 frusen banan 1 dl frysta jordgubbar Ingefära Liknar jusicen jag drack igår, men nu imorse la jag till en halv frusen banan också 🙂