Det fick bli en hälsosam inflyttningsskål ikväll. Ja, för nu har min kära vän flyttat in hos mig. Jag valde att skåla med min nya favvodrink som innehåller bladspenat, ingefära, pressad citron och ett äpple. Det är en sådan god kombo! Min vän körde på samma fast utan äpple och tillsatte blåbär och päron. Hur […]
Hej! Nu händer det mycket i mitt liv. I imorgon är det januaris sista dag och februari startar igång på lördag. Februari känns som en kaos-månad för mig. Jag vill ha någon slags kontroll över den, men det går inte. Jag får helt enkelt hoppa in i stormen och hoppas på att allt kommer gå […]
Ni vet precis innan lunch, då brukar man känna lite att myrorna i brallan tar ett extra skutt. Man är hungrig och blir nästan lite exalterad för att det är snart dags att inta dagens andra måltid. Den känslan infann sig idag på kontoret medan vår kollega var och köpte lunch. Hur skulle vi klara […]
God eftermiddag! Hoppas ni haft och har en bra måndag. Min måndag startade faktiskt med tvättstugan. Behövde rena strumpor, haha, men typ så var det, så jag passade även på att ta handdukar och allt annat med. Därefter åkte jag iväg till SATS Odenplan för att sampla mellanmål till medlemmarna på centret. Hoppas att det […]
God morgon! Redan söndag och snart dags för en ny vecka. Helgen går alldeles för snabbt förbi, men jag ska njuta av denna söndag. Vid klockan 11 har jag min klass ute i Danderyd, och därefter blir det raka vägen till Scandic Anglais. Där kommer en buss stå och vänta och jag tillsammans med Amanda […]
Här har det varit tomt i några dagar, men ni som följer mig på andra sociala medier vet ju vad jag har haft för mig. I torsdags morse hoppade jag på ett tåg till Göteborg. Tre timmar och 10 minuter tog resan, rekordsnabbt för SJ! Riktigt bra och snabb resa även då det luktade kål […]
Igår blev det en spontanresa till Sollentuna. Jag ville ju så gärna dansa Bodyjam. Det var min andra gång som jag provade det, och det var verkligen kul! Sådan skön och bra musik. Musiken blev jag extra imponerad av, Missy Elliott, Aaliyah o massa andra bra låtar! Bodyjam rockar! Längtar till på tisdag, då blir […]
Hur har jag kunnat missa "NTC Week"? Jag blir typ arg på mig själv!!! Därför vill jag berätta det just för dig så du inte missar denna vecka samt nästa som är fylld med träning i So Stockholm Gallery vid Kungsträdgården. Alltså, hur kuuul!? Finns inga ursäkter till att inte gå. Det är lätt att anmäla […]
Att vakna innan klockan ringer för att jag har så mycket energi. Så mycket energi att jag inte vill sova. Jag vill bara upp för att njuta av dagen och dagarna jag har framför mig. Idag kommer det vara en bra dag, ska jobba, jobba effektivt som bara den så jag kanske hinner med ett […]
Jag var såååå nära att hoppa över träningen ikväll. Jag kände mig så trött, men i sista minut valde jag att ta bussen till SATS Hornstull för att möta upp min vän för träning. Självklart var det proppat på konditionsdelen, men vi hade tur och fick ett löpband efter 10 min 🙂 Därefter fortsatte vi […]
Nä, vet ni vad? Det blir inget jam för mig ikväll...är så ledsen över det. Jag ville just gå för en speciell instruktör och det blev precis vick på kvällens pass. Mitt nyårslöfte var just att testa på nya instruktörer, men när jag sa det hade jag redan bestämt de instruktörerna sedan innan. Åh!! Men […]
God kväll! Ja, såhär ser jag ut efter en kväll med dans. Kom hem för ett tag sedan från min klass, och chillar nu i soffan för att varva ner innan läggdags. Längtar till imorgon då jag äntligen ska få dansa Bodyjam. Har verkligen sett fram emot passet i tre veckor, men fått förhinder typ. […]
Vilken söndag! Den har varit bra fast den mest har spenderats åt städning. Söndagen fick börja i Danderyd där jag höll ett pass. Innan klassen började träffade jag på min f.d kollega som jobbar som PT i Danderyd, så vi är alltså återförenade 😀 Efter min klass satt vi och hängde lite och pratade o […]
Ni som inte äter bananer för ni tycker det innehåller för "mycket" kalorier...jag finner inga ord. Jag vet inte vad jag ska säga, men till er som älskar bananer som jag. Ta en titt ovan och fortsätt ät bananer! Sen som med allt annat ska man ju inte överkonsumera något livsmedel. Allt med måtta vilket […]
I går fyllde min lilla busunge två år, och gissa om det blev kalas? Ni ser hur mycket gott det fanns. Det fanns något för alla. En jättetrevlig eftermiddag med en massa härliga och busiga barn. Eftermiddagen slutade självklart i sockerkoma, what else? Kanske är det så ska vara. Efter igår tror jag att det […]
Läste ni också artikeln som publicerades igår i Svenskan om värstingsockret? Som ni säkert redan vet har det varit debatt kring farorna med socker och snabba kolhydrater de senaste åren. Det har handlat om värstingsockret, isoglukos eller High fructose corn syrup som ni säkert också hört talas om. Det är ett vanligt förekommande i sötade […]