Magkänslan kan vara den bästa guiden, iaf för mig. Under det här året, 2014, har mitt liv handlat nästan enbart om magkänslan. Jag har stått för många val, och det är magen som har fått bestämma, och det tackar jag för. Nu säger min magkänsla något, och det är starkt och det är jobbigt. […]
Det kommer inte vara som vanligt denna vecka när det kommer till mina klasser. På tisdag kör jag SatsEnergy kl 17:00 på Sjöstaden därefter kör jag ett till Energypass kl 19:15 Värmdö. På onsdag blir det som vanligt Sh'Bam på Hötorget kl 17:00. Hoppas vi ses där! Om du inte är medlem på SATS, men […]
Idag har jag haft en sådan där dag som jag längtat efter så länge. Vaknade av mig själv och gick upp och knäppte på kaffebryggaren. När kaffet var klart satte jag mig i soffan och tittade på Nyhetsmorgon ett tag innan jag började läsa The Golden Year. En morgon utan att passa tider, så en […]
Nu sitter jag i soffan och har hela en timme och 30 minuter för mig själv. Jag väljer självklart att skriva ett inlägg och sedan ska jag faktiskt titta på "Hela Sverige Bakar" på play. Älskar det programmet, men tror det beror på att jag gillar Tilde de Paula också. Ikväll får jag Anna över på […]
Jag kan verkligen rekommendera denna bönspaghetti. Hade den både till middag igår och till lunch idag. Så länge sedan jag åt vanlig pasta så jag känner ingen skillnad på pasta och bönpasta. Till min stora glädje kan man köpa den på välsorterade Ica butiker. Jippii!!!
Efter passet igår var det meningen att jag skulle gå igenom koreografier, men koncentrationen var någon annanstans. Ja, och därför blev det annat än just träning på de nya låtarna. Jaja, så blir det ibland.
Kvällen spenderades på SATS Globen där jag höll ett svettigt och tufft energypass. Fick besök av Sandra och Sara som körde på riktigt bra. Blir alltid lika glad när de kommer på mina pass. Vilka vänner jag har! De är starka, tuffa och framför allt godhjärtade. Älskar snälla människor som kan glädjas åt andra. Just dessa […]
Snart är det dags för mig att bege mig till Globen för att hålla ett Energypass. Laddar upp innan med kaffe och en bit lovechock. Denna choklad har jag skrivit om tidigare, här. Jag tycker verkligen det är den bästa gebortpresent till någon som behöver lite extra uppmuntran. Fin förpackning, ekologisk, får med en liten […]
Jag har en ledig dag och sitter och går igenom SH'BAM™ 17 som jag ska köra imorgon. Kom att tänka på att i oktober har jag hållit på med SH'BAM™ i två år. Utbildningen jag gick på för två år sedan skrattar jag bara åt just nu. Det var en helg i oktober som jag steg in på SATS […]
I fredags kväll firades Li som tagit sin PT-licens. Hon bjöd på middag på Hotellet vilket var jättetrevligt. Sara, jag och en massa andra var på plats för att gratulera miss 6pack. Nu känner jag mer och mer att jag vill gå en PT-utbildning för att få ännu mer kunskap om vår kropp. Det som […]
Att ligga i säng innan klockan slagit nio är bra jobbat. Denna helg har inte erbjudit mycket sömn och det har verkligen känts av idag på jobbet. Inte alls lika alert och kvick som jag brukar vara. Helgen har varit underbar trots lite sömn. Det har inte varit en lugn stund. Jag får nog berätta […]
Älskar du juicer? Då måste du testa denna juice som jag drack igår på Renée Voltaire inne i PUB-huset. Den kallas för B-juice och innehåller selleri, äpple, citron och spenat. Det låter väl sådär, men det var inte sådär utan den smakade magiskt. Superdupergott! Detta ska bli min nya juice som jag ska göra på morgonen. […]
Proteingröt, min nya favorit. Alltså, ni förstår inte hur god denna gröt är! Om ni är sugen på att testa något nytt till frukost kan jag varmt rekommendera denna gröt från Great Earth. Själv tillsatte jag hallon, äpple, valnötter och kokoschips. Åhhh, så gott! En riktig bra start på denna onsdag som kommer innehålla jobb, […]
Idag fick jag ett bud till mig på jobbet. En fin korg med Chiliväxt & Aloe Vera från Plantagen, lite produkter från Superfruit samt produkter från Saga Form. Jag blev verkligen glad. Allt i denna korg behöver jag just nu. När jag inte har en kille som uppvaktar mig blir jag extra glad av att […]
Har helt glömt bort att informera er om att fr.o.m. imorgon kommer jag börjar köra SatsEnergy i Globen kl 18:30. Alltså, inget mer på Sjöstaden utan det är Globen som gäller nu framöver. Älskar att ha pass lite senare eftersom att då har fler möjlighet att delta efter jobbet 🙂 Vi ses imorgon, tisdag kl 18:30 Sats […]
Hemkommen från en fyra dagars tripp i Köpenhamn. Dock har det inte känts som jag varit i Köpenhamn då jag endast befunnit mig på hotellet, Bella Sky Hotel. Rena rama Big Brother 😉 Jag är jättenöjd med dessa fyra dagar och har fått en hel del ny inspiration som jag tar med mig idag till […]
God morgon! Precis avslutat denna goda frukost och nu är det dags för en hel dags konferens. Gårdagen var jättebra, det var föreläsningar, god mat och sköna sängar. Sov som en prinsessa i natt 🙂
God tidig morgon! Halsen strular och jag drömt om bafucin, men det stoppar inte mig. Nu åker jag till Köpenhamn över helgen. Det ska verkligen bli jättekul. Tyvärr kommer antagligen bloggen få lida, men vem vet! Annars är det bara att kika in på instagram. Hade!
Man kan inte bli annat än stolt när ens vän har börjat träna då hon inte har tränat på många år och inte tagit ett pass på 15 år. Igår följde Sofie med mig ut till Värmdö för att köra SatsEnergy. Hennes första klass på 15 år som sagt. Jag blir så stolt över henne! […]
Söndagen igår var mycket bra, älskar söndagar. En liten rolig sak som hände var att jag fick en present från Svenskt Tenn, jiippiii!! Jag fick brickan med elefanter på som jag velat ha nu en längre tid. Plötsligt så fanns den hemma hos mig. Fantastiskt! Blev så glad så! Nu på morgonen har jag ätit […]