Det är förkylningstider, och jag känner själv smått ut av det. Det var nära att jag tänkte köpa hem glass igår kväll, men plötsligt kom jag på att jag hade frysta bananer hemma. Med frysta bananer kan man göra världens godaste glass, enligt mig. Igår hade jag bara bananer och jordgubbar som ingredienser. Jag mixade […]

Fredagens lunchklass blev på Hötorget där jag hoppade in och vickade ABSolution. Min absoluta favoritklass alla gånger. Om ni fortfarande inte har testat klassen råder jag verkligen er att göra det snarast. Helt underbar! Gillar även centret otroligt mycket. Så skönt när man hittar sitt favoritcenter, där man känner sig hemma. Nu har jag precis avslutat […]

Jag blev riktigt glad när jag läste i veckan att en ny ekologisk matvarukedja ska öppnas i Stockholm. Hur fantastiskt som helst. I sommar öppnar den första butiken på Södermalm. Matvarukedjan heter Paradiset och kommer vara en stor butik på 1600 kvm2 med BARA ekologiska varor. Jag tycker det är helt underbart att detta sker. […]

Under veckan har det varit Sportlov här i Stockholm, och ni kan ju bara gissa om hur smockat det har varit på skridskobanan i Kungsträdgården. I onsdags natt fick jag chansen att leka isprinsessa...typ. Det var helt tomt på banan, och då var jag bara tvungen att ta en vintrig bild. Snart är vintern över […]

Imorgon blir det lunchträning på Sats Hötorget. Kom och kör ABSolution med mig. En sjukt bra magklass där vi kör 12 olika magövningar x 2 i intervallform. En av mina favoritklasser. Kom och svettas med mig!

Vilken dag vi har, solen skiner och det är klarblå himmel. Jag tycker det inte var länge sedan det var mörkt till klockan nio på morgonen. Det är sista veckan av februari och nästa vecka är det mars och våren står på glänt. Är jag för optimistisk? Jag tycker iaf att det känns helt underbart! Idag […]

Jag älskar den här platsen. En plats där du misslyckas, lyckas och utvecklas <3

Imorse när jag vaknade kom jag på att jag hade glömt köpa frukost till morgonen. Typiskt! Jag som hade ställt in mig på en proteinsmoothie innan träningen. Jaja, jag började rota i skafferiet och hittade fiberhavregryn, mandelflan och kokosflingor. Tog det och blandade i ett ägg och en halv banan med de ingredienserna. Blandade alla […]

  Igår blev det en schysst ben och -magpass på Sats Liljeholmen med min vapendragare Sara. Vi körde på med sju olika övningar. Jag hade egentligen tänkt ta en vilodag, men det var ändå som en liten vilodag då vi inte körde fullt ut. Passet slutade med magövningen som ni kan se ovan. Det gäller att vara […]

Idag vill jag tipsa om världens lättaste och en bland de godaste mellanmålen som jag vet, banansnacks. Jag brukar äta dessa efter träning eller när jag bara känner mig lite småhungrig. Det du behöver för att göra banansnacksen är banan och jordnötssmör. Ja, det är bara det. Lätt som en plätt och det är "yummy […]

Igår var jag som sagt på kvartal för SH’BAM™ 19, wohoo! Jag gillar den här releasen, och längtar till att bara köra igång med den. Jag tror att på torsdag lär jag kunna den och då blir det ös. Grymma låtar som Shake it off, Locked Out of Heaven, Bang Bang, Objection, Fireball och många fler. […]

Idag efter Sh'Bam -kvartalen kom Sara förbi Hötorget för träning. Vi övade på att hänga, göra chins vilket är typ sjukt svårt, men med övning blir det bara bättre och bättre. Sedan blev det även träning på pull ups vilket går mycket bra nu. Det är därför jag lägger upp bilden ovan för att visa att jag […]

Vad händer när man äntligen ska få lite sovmorgon? Ja, man vaknar klockan 06:00 superpigg. Life of Charlotte. Faaast det gjorde inte så mycket. Jag hoppade upp runt 07 och gjorde iordning pannkakor och kaffe. Satte även igång med lite tvätt. Man måste passa på när man kan. Alla dessa träningskläder som måste tvättas om […]

Min morgon spenderades på Sats Sjöstaden där jag hade PT-timme. Älskar verkligen det. Jag har fått lära mig så sjukt mycket nytt, och ganska mycket nytt om mig själv med faktiskt. Om man har ekonomin tycker jag att man borde investera i en PT. Det är helt fantastiskt på alla sätt och vis. Idag började […]

Vad glad jag blev i morse när jag såg att DN hade kommit. Jag älskar DN. Finns ingen bättre morgontidning, enligt mig. Jag känner mig hel med en morgontidning. Nu har jag koll på vad som händer i världen på ett annat sätt än vad jag hade innan. För mig är det väldigt viktigt att […]

På lördag är det dags för kvartal, och testa på nya releasen för SH’BAM™, release nr 19. Det ska verkligen bli så kul med nya koreografier och nya låtar. På söndag ska jag öva som bara den så att jag kan börja köra den under veckan som kommer. Jag tror att det är fler än jag […]

I måndags efter träningen mötte jag upp Christina på Urban Deli på Nytorget. Det är lite av vårt ställe. Vi ses oftast där när vi ska catcha up. I måndags blev det en god frukost. Som ni ser öste jag på med hasselnötter och en massa annat. Det var mer müsli med yoghurt än tvärtom. […]

I eftermiddags mötte jag upp Sofie på gymmet för träning. Det var dags för crosstraining, vilket var så kul! En timme med bra musik, med roliga och jobbiga övningar. Kändes som tiden gick väldigt fort dock. Helt plötsligt var passet slut och Sofie och jag hade ny energi som ni ser på bilderna ovan. Sånt […]

Jag var så trött igår efter min klass att jag inte orkade göra någonting alls. Det enda jag orkade med var att ta en selfie och äta kyckling. Tur att filter finns för röd var bara förnamnet på hur jag såg ut i ansiktet, haha. När jag sedan kom hem blev det soffhäng hela kvällen […]

God morgon, hoppas ni har sovit gott och laddar igång tisdagen med en bra och god frukost. Själv kör jag på en jordgubbs och -banansmoothie, och några ägg såklart. Hur gott som helst. Vem vet, det kanske även blir en semla idag då det är Fettisdagen...eller så hoppar jag det och laddar inför våffeldagen i […]