Hemsidan genomgår just nu en ombyggnation, vilket betyder att allt kanske inte fungerar som det ska.

Våfflor på kikärtor 

I fredags var det Våffeldagen, och självklart åt jag våfflor då. Sara och jag testade på ett nyttigare alternativ på våfflor (hittade receptet här) som var gjorda på kikärtor. Vi älskar att testa på nya och alternativa recept på olika rätter. Ja, vad ska jag säga om dessa kikärtsvåfflor? De smakade typ som kikärtsbiffar, vilket i […]

mars 27, 2016

Det perfekta påskägget

Påskharen kom tidigt i år, eller två dagar tidigare iaf. I år fick jag nog världens bästa påskägg, enligt mig. Ett ägg fyllt med dadelbollar i smakerna kardemumma och kanel, Questbar och naturella cashewnötter. Ni ser ju, vad mer kan man (jag) önska sig? Alla mina favoriter. Det är helt galet hur det ser ut […]

mars 24, 2016

Skillnad på kalorier och kalorier

 600 + kcal på ingenting.  Idag kom Sara över till Alvik vid lunchtid. Vi bestämde oss att gå in på nyöppnade Joe & the Juice vid Alviks torg för en mysig lunch i det gråa marsvädret. När du tittar bland de olika juicerna och sandwicharna på menytavlan inne i juicebaren ser du även hur många […]

mars 21, 2016

Proteinbröd & chiapudding

I går kväll började vi redan planera inför söndagens frukost. Jag älskar frukostar och speciellt när man har en hel ledig dag utan planer. Då kan man verkligen njuta av frukosten utan stress. Håller ni inte med? Till frukost blev det chiapudding med smak av kardemumma, vanilj och kokos. Till det hade vi även färska […]

mars 20, 2016

Middag på Mother

Igår fick jag äntligen träffa min vän, Sarah. Vi bestämde oss för en middag på Mother då varken Sarah eller jag varit där. Vi hade inga speciella förväntningar när vi gick dit då vi hört både ris och ros om stället. Det speciella med Mother är att du beställer och betalar via en inbyggd skärm som finns […]

mars 19, 2016

Magsmart - Låt maten vara din medicin och medicinen din mat

Jag kan ha fått månadens finaste present, och inte från vem som helst heller, utan från min pt-kund, Sofia (eller fd pt-kund). Imorse efter crosstrainingpasset gav Sofia mig denna bok, Magsmart. Jag har redan börjat läsa den och kan inte sluta. Den är oerhört bra, och nödvändig fakta om kroppen. Vi är väldigt duktiga på […]

mars 18, 2016

För stort fokus på magrutor

För några veckor sedan träffade jag supergulliga Emma från Sportamore som ville göra en artikel med mig angående magträning och framför allt höra lite om det berömda sexpacket, magrutor. Går det att få ett sådant? Hur gör man? Vilka är de bästa övningarna egentligen? Är det bara träning som gäller? Om du är nyfiken att […]

mars 17, 2016

7 st sockerbitar

Här inne har det varit tomt. Det känns skönt att ni fortfarande hittar hit och besöker min blogg även då jag inte är bäst på att uppdatera den. Det har inte varit någon direkt hektiskt vecka som jag kan skylla på, men jag har bara inte haft datorn på, mer än när jag var tvungen att […]

mars 10, 2016

Lördagsbrunch

Jag kan ha haft mars skönaste helg hittills. Dagen i lördags började med morgonträning med Sara. Det stod rygg på schemat, och det blev det minsann. Superskönt att äntligen kunna träna ordentligt, och med min bästa vän med som jag inte träffat på ett tag. Direkt efter passet begav jag mig hem till Sofie på […]

mars 7, 2016

Wall climber, handstående och L-sit

Efter en vecka med allt för lite träning (enligt mig), begav jag mig idag efter jobbet till Sats Sjöstaden. En timmes lek stod på schemat med wall climber, handstående (fortfarande mot vägg) och L-sit. Vi hann inte med så mycket mer under en timme faktiskt. L-sit kändes ovanligt tung, men det är bara att köra på. […]

mars 4, 2016
Meny
Blogg
Social Media
Copyrigt ©2021 - Charlotte Beijer