Äntligen fredag och morgonen startades på bästa sätt med en grötfrukost. Pannkakor på fredagar är inte lika viktigt längre då hösten är här och gröten smakar nästan bättre då på morgonen. Dagens gröt blev en proteingröt med skummad mjölk som toppades med blåbär, jordnötssmör och kanel. Gröt är inte svårt att göra och därför är […]
Om du är där att du vill börja med proteintillskott eller gör det redan, men vill testa något nytt har jag ett jättebra tips till dig. Jag använder mig av ett proteintillskott i min bakning och frukostlagning. Det är Smoothie Protein från Better You. Det är ett proteinpulver som är laktosfritt, glutenfritt och fri från […]
Ojojoj, vad tiden runnit iväg idag. När klockan ringde imorse vid halv sju ville jag helst ligga kvar och ta en sovmorgon. Fast så fort jag gick upp var den tanken som bortblåst. Jag drack mitt kaffe och åt upp den sista kvargen som fanns kvar hemma. Därefter packade jag väskan med min smoothie och BCAA kapslar. […]